Als baby weet je prima hoe je moet ademhaling. Helaas gaat het onder invloed van het leven weleens mis. Om weer tot rust te komen, is het eerste wat je altijd bij de hand hebt de ademhaling. Is het wel handig als je van te voren wat oefent. Met saaie ademhalingsoefeningen voor volwassenen kom je er vaak niet. Hier 8 leuke ademhalingsoefeningen waarmee niet alleen de ademhaling wordt geoefend maar ook de fantasie geprikkeld wordt. Je juiste moment om iets te leren.